Partager l'article ! L'eau est froide en Haute-Savoie !: Cette semaine, après un jour de semi-repos lundi pour récupérer du marathon, nous avons improvisé, avec L ...
Samedi 6 juin 2009
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20:17
Cette semaine, après un jour de semi-repos lundi pour récupérer du marathon, nous avons improvisé, avec Lionel Dubois, 2 jours sur les Dranses.
Hébergés sur le bord du lac Léman, à Thonon-les-Bains, le cadre était idéal pour se changer les idées au grand air.
Le premier jour, nous avons commencé fort (...trop fort !!!) : eaux-vives, classes 4-5. Je fais très rarement de l'eau-vive et je n'avais jamais fait si gros. Alors dans la « passe à Morel », j'ai eu le droit au bain... l'eau est fraiche !
L'après-midi, VTT ; je maîtrisais mieux !
Le lendemain, rando en montagne :1000m de dénivelé, un temps exceptionnel qui nous ouvrait l'horizon sur toute la chaine des Alpes, le Mont-Blanc et le lac Léman. Il y avait encore de la neige par endroit à 1800m d'altitude mais nous étions quand même en manche courte tellement l'effort et le soleil nous chauffaient. Et la descente a été très rapide... en courant ! Attention à ne pas trébucher et attention aux cuisses...2 jours après, aïe aïe !
Et pour finir, encore un peu d'eaux-vives mais cette fois plus cool, sur la partie basse.
Un week-end, donc bien sportif !
Hébergés sur le bord du lac Léman, à Thonon-les-Bains, le cadre était idéal pour se changer les idées au grand air.
Le premier jour, nous avons commencé fort (...trop fort !!!) : eaux-vives, classes 4-5. Je fais très rarement de l'eau-vive et je n'avais jamais fait si gros. Alors dans la « passe à Morel », j'ai eu le droit au bain... l'eau est fraiche !
L'après-midi, VTT ; je maîtrisais mieux !
Le lendemain, rando en montagne :1000m de dénivelé, un temps exceptionnel qui nous ouvrait l'horizon sur toute la chaine des Alpes, le Mont-Blanc et le lac Léman. Il y avait encore de la neige par endroit à 1800m d'altitude mais nous étions quand même en manche courte tellement l'effort et le soleil nous chauffaient. Et la descente a été très rapide... en courant ! Attention à ne pas trébucher et attention aux cuisses...2 jours après, aïe aïe !
Et pour finir, encore un peu d'eaux-vives mais cette fois plus cool, sur la partie basse.
Un week-end, donc bien sportif !
Le programme à venir :
Ce soir : sélections interrégionales à Gray où l'objectif sera de sélectionner le K4 (Kayak 4 places) pour les championnats de France.
Les compétitions à venir suite aux sélections équipes de France marathon sont les championnats d'Europe qui se dérouleront du 23 au 26 juillet en Pologne et les championnats du
monde, du 17 au 20 septembre, au Portugal.
Sans oublier les championnats de France de course en ligne qui seront à Dijon du 10 au 12 juillet.
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Elias
Zut, une fois de plus, nous ne serons pas là pour t'encourager...
Ca fait rager !
A bientôt.