Déjà 3 mois que j'ai repris sérieusement l'entraînement et la forme est très bonne malgré le peu que j'ai fais cette automne et mes nouvelles horaires de travail.

Et comme c'est l'hiver, il faut savoir en profiter et s'adapter....rien de tel qu'un stage de ski de fond organisé par le club de l'OCKA (Olympic Canoë-kayak Auxerrois) où était présent le club de Mantes-la-Jolie.

Je les ai rejoins durant 5 jours la semaine dernière. Dans un petit village au cœur du Doubs à Remoray, nous étions 28 dans un gîte en complète autonomie. L'ambiance a bien-sûr été au rendez-vous et pour 28 personnes, il a fallu s'organiser pour préparer les repas.

Au programme, ski le matin, ski l'après-midi et 2 séances de musculation dans cette semaine. J'en profite pour remercier le gérant de la salle de musculation de Physical'All Center pour l'accueil que j'ai eu.

Avec 27km en moyenne par sortie, le compteur monte à près de 200km...

Une neige en abondance et parfaite cette année. Un temps clément qui nous a offert un beau soleil pendant 3 jours, un groupe qui en voulait, ma première sortie nocturne en ski avec Guillaume du club de St-Vit, une sortie avec Lionel.......

Remoray